Eccoci con gli appuntamenti infrasettimanali di camminata sportiva e nordic walking nei diversi parchi della nostra splendida città.

Tutte le uscite organizzate dal Walking Center Italia staff sono aperte ai soci dell’Associazione in regola con l’iscrizione annuale (per ragioni assicurative) e che abbiano seguito un corso base (di Nordic Walking o di Camminata Sportiva a seconda delle attività).

ATTENZIONE
Per questa settimana anticipiamo l’appuntamento di Nordic Walking del giovedì mattina a villa Ada.

Nel mese di luglio andremo a ridurre via via i vari appuntamenti: vi suggeriamo di tenervi sempre aggiornati consultando l’apposita pagina del sito; NON CI SARANNO gli appuntamenti di:

  • villa Pamphili – lunedì, mercoledì e venerdì mattina (Nordic Walking)
  • villa Ada – martedì mattina (Camminata Sportiva) e pomeriggio (Nordic Walking)
  • parco degli Acquedotti – giovedì mattina (Nordic Walking) e pomeriggio (Camminata Sportiva)
  • parco di Tor Tre Teste – giovedì pomeriggio (Nordic Walking)
  • valle dell’Aniene – venerdì pomeriggio (Nordic Walking)

______ RINNOVO TESSERAMENTO 2017 ______

Come sapete NON E’ POSSIBILE partecipare alle attività senza essere in regola con il tesseramento e senza averci consegnato il certificato medico per attività sportiva (modello C del Decreto Balduzzi): per visionare tutte le informazioni e procedere con il rinnovo del tesseramento (nonché per l’elenco dei centri convenzionati per la visita medica) è possibile consultare la pagina http://www.walkingcenter.it/rinnovo-tesseramenti-2017.

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appuntamenti infrasettimanali di
Camminata Sportiva e Nordic Walking

VILLA ADA
Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

CAMMINATA SPORTIVA
MARTEDÌ: ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttore: Fabio M. (393.1731839) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —

NORDIC WALKING
MARTEDÌ: ore 17.50 (inizio ore 18.00) – Istruttore: Fabio R (328.4423633) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —
GIOVEDÌ: ore 8.50 (inizio ore 9.00) – Istruttore: Fabio M. (393.1731839) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 20 LUGLIO —

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: villa Pamphili di fronte al bar Vivibistrot
(mappa del posto: 
http://www.walkingcenter.it/villapamhili)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

CAMMINATA SPORTIVA
MERCOLEDÌ: ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttrici: Gioia (348.5742690) e/o Maria (347.7241585) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 19 LUGLIO —
GIOVEDÌ: ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Francesca (328.3548106) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 20 LUGLIO —

NORDIC WALKING
LUNEDÌ: ore 8.50 (inizio ore 9.00) – Istruttrice: Rossella (338.1664474) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —
MERCOLEDÌ: doppio turno ore 7.50 (inizio ore 8.00) e ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Rossella (338.1664474) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —
GIOVEDÌ: ore 18.00 (inizio ore 18.10) – Istruttori: Alessandra (338.3664726) e/o Enrico (340.7211596) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 20 LUGLIO —
VENERDÌ: ore 8.50 (inizio ore 9.00) – Istruttrice: Rossella (338.1664474) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —

PARCO DEGLI ACQUEDOTTI
Ritrovo: ingresso al parco di via Lemonia 220
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/acquedotti)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

CAMMINATA SPORTIVA
GIOVEDÌ: ore 18.50 (inizio ore 19.00) – Istruttrice: Manuela (335.6333227) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —

NORDIC WALKING
MERCOLEDÌ: ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttore: Arnaldo (377.3050699) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 19 LUGLIO —
GIOVEDÌ: ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Donatella (347.4447631) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE

VILLA BORGHESE
Ritrovo: lunedì Camminata Sportiva ingresso alla villa per il Giardino Zoologico (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/giardino-zoologico), martedì Camminata Sportiva e mercoledì Nordic Walking presso Parco dei Daini, ingresso da via Pietro Raimondi angolo via Pinciana
(mappa del posto:http://www.walkingcenter.it/villaborghese)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

CAMMINATA SPORTIVA
LUNEDÌ: ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttrici: Gioia (348.5742690) e/o Fabia (334.5395000) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 17 LUGLIO —
MARTEDÌ: ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttrice: Agnese (339.4333567) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 18 LUGLIO —

 

NORDIC WALKING
MERCOLEDÌ: ore 18.35 (inizio ore 18.45) – Istruttrice: Manuela (335.6333227) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 19 LUGLIO —

TERME DI CARACALLA
Ritrovo: largo Cavalieri di Colombo (proprio di fronte all’ingresso del complesso archeologico delle Terme) – per chi viene da S. Giovanni parcheggiare su via di Valle delle Camene (all’altezza della chiesa dei matrimoni in corrispondenza dell’attraversamento pedonale)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caracalla)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

NORDIC WALKING
MARTEDÌ: ore 19.20 (inizio ore 19.30) – Istruttrice: Donatella (347.4447631) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 18 LUGLIO —

PARCO DELLA CAFFARELLA
Ritrovo: ingresso presso il parcheggio di largo Pietro Tacchi Venturi (angolo Via Latina)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caffarella)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

NORDIC WALKING
LUNEDI’: ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Donatella (347.4447631) — ALLENAMENTO ATTIVO FINO AL 17 LUGLIO —

OSTIA — ALLENAMENTI SOSPESI PER IL PERIODO ESTIVO —
Ritrovo: lunedì Camminata Sportiva lungomare Paolo Toscanelli 125, davanti al ristorante Don Pepe (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/ostia-toscanelli)martedì Nordic Walking lungomare Amerigo Vespucci, 6/8 di fronte allo Stabilimento Venezia (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/ostia-venezia) – mercoledì Nordic Walking Casina del Bosco via del Martin Pescatore 2 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/ostia-plinio)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

CAMMINATA SPORTIVA
LUNEDÌ: ore 18.50 (inizio ore 19.00) – Istruttrice: Paola (335.5481957) 

NORDIC WALKING
MARTEDÌ: ore 8.50 (inizio ore 9.00) – Istruttrice: Paola (335.5481957)
MERCOLEDÌ: ore 16.20 (inizio ore 16.30) – Istruttrice: Paola (335.5481957)

PARCO VALLE DELL’ANIENE
Ritrovo: ingresso al parco (via Nomentana – altezza civico 700 – angolo con via Jacopo Sannazaro)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/Aniene)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

NORDIC WALKING & TAI CHI CHUAN
VENERDÌ: ore 17.20 (inizio ore 17.30) – Istruttore: Mauro (347.3622489) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE —

PARCO DI TOR TRE TESTE
Ritrovo: via Francesco Tovaglieri 223
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

NORDIC WALKING
GIOVEDÌ: ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttore: Angelo (346.2460267) — SI RIPRENDE A SETTEMBRE

Una precisazione per tutte le attività:
Tutte le uscite organizzate dal Walking Center Italia staff sono aperte ai soci dell’Associazione in regola con l’iscrizione annuale (per ragioni assicurative) e che abbiano seguito un corso base (di Nordic Walking o di Camminata Sportiva a seconda delle attività).
Come “camminatori” del Walking Center potrete partecipare a qualunque uscita o attività in programma in qualsiasi luogo indipendentemente da dove avete fatto il corso. Ci tenevamo a fare questa precisazione in quanto ci sono arrivate richieste di persone che pensavano si potesse partecipare alle sole uscite dove si svolge l’attività abitualmente. Anzi ci farebbe piacere se qualche volte riusciate a partecipare anche in altre zone e/o con altri istruttori anche per variare l’attività, conoscere altre persone e scoprire altre realtà della nostra splendida città.

Vi preghiamo di confermarci la vostra partecipazione il prima possibile via email o preferibilmente via SMS direttamente al numero dell’istruttore che presenzierà all’uscita. In caso di annullamento della lezione a causa di maltempo o altro ovviamente saranno avvertiti solo coloro che si sono prenotati.

È attiva la nostra pagina Facebook dove potete iscrivervi e consultare, oltre al programma delle varie uscite, le foto delle varie attività e soprattutto avere uno strumento da utilizzare all’ultimo momento per verificare se l’uscita è ad esempio annullata per maltempo.

WALKING CENTER ITALIA STAFF