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Ciao a tutti,
ecco il programma dettagliato degli appuntamenti delle prossime settimane (da martedì 26 dicembre a domenica 7 gennaio) durante le quali, anche se un po’ a ranghi ridotti, vogliamo comunque proporvi una serie di attività per alternare le varie scorpacciate ad un po’ di camminate all’aria aperta.

2017

MARTEDĂŚ 26

NORDIC WALKING

SMALTIMENTO PANETTONI NELLA PINETA DI OSTIA
Ritrovo: Casina del Bosco via del Martin Pescatore 2 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/casina-del-bosco)
ore 9.45 (inizio ore 10.00) – Istruttrice: Paola (335.5481957)
Durata: 1h 30min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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CAMMINATA SPORTIVA

SMALTIMENTO PANETTONI A VILLA BORGHESE
Ritrovo: arco dei Daini, ingresso da via Pietro Raimondi angolo via Pinciana (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaborghese)
ore 9.45 (inizio ore 10.00) – Istruttrice: Gioia (348.5742690)
Durata: 1h 30min. – Quota di partecipazione: 5 euro

 

MERCOLEDĂŚ 27

NORDIC WALKING

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Rossella (338.1664474)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)

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GIOVEDĂŚ 28

NORDIC WALKING

VILLA ADA
Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)
ore 9.50
(inizio ore 10.00) – Istruttore: Fabio M. (393.1731839)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 15.20
(inizio ore 15.30) – Istruttori: Alessandra (338.3664726) e/o Enrico (340.7211596)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)

PARCO DI TOR TRE TESTE
Ritrovo: via Francesco Tovaglieri 223 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste)
ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttore: Angelo (346.2460267)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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CAMMINATA SPORTIVA

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Francesca (328.3548106)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

PISTA CICLABILE BALDUINA
Ritrovo: via Nicola Campanile (dietro la stazione FS Balduina, all’inizio del percorso ciclo-pedonale “Rita Montagnana”)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/balduina-pista-ciclabile)

ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttrici: Gioia (348.5742690) e/o Agnese (339.4333567)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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VENERDĂŚ 29

NORDIC WALKING

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 9.20
(inizio ore 9.30) – Istruttrice: Rossella (338.1664474)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)

PARCO VALLE DELL’ANIENE
Ritrovo: parcheggio davanti alla palestra popolare Corpi Pazzi (via Carlo Giuseppe Bertero 13) – (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/Aniene)
ore 15.20 (inizio ore 15.30) – Istruttore: Mauro (347.3622489)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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SABATO 30

NORDIC WALKING

VILLA ADA
Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)
ore 9.15
(inizio ore 9.30) – Istruttrice: Rossella (338.1664474)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 14.45
(inizio ore 15.00) – Istruttore: Fabio M. (393.1731839)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)

PARCO DI TOR TRE TESTE
Ritrovo: via Francesco Tovaglieri 223 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste)
ore 15.30
(inizio ore 15.45) – Istruttore: Angelo (346.2460267)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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CAMMINATA SPORTIVA

PARCO DEGLI ACQUEDOTTI
Ritrovo: ingresso di via Lemonia 220 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/acquedotti)
ore 8.50 (inizio ore 9.00) – Istruttore: Angelo (346.2460267)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: villa Pamphili di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 9.50 (inizio ore 10.00) – Istruttrice: Agnese (339.4333567)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

VILLA ADA
Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)
ore 14.50
(inizio ore 15.00) – Istruttrice: Agnese (339.4333567)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

2018

MARTEDĂŚ 2

NORDIC WALKING

TERME DI CARACALLA
Ritrovo: Largo Cavalieri di Colombo (proprio di fronte all’ingresso del complesso archeologico delle Terme) – per chi viene da S. Giovanni parcheggiare su via di Valle delle Camene (all’altezza della chiesa dei matrimoni in corrispondenza dell’attraversamento pedonale) – (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caracalla)
ore 19.20 (inizio ore 19.30) – Istruttrice: Donatella (347.4447631)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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CAMMINATA SPORTIVA

VILLA BORGHESE
Ritrovo: Parco dei Daini, ingresso da via Pietro Raimondi angolo via Pinciana (mappa del posto:http://www.walkingcenter.it/villaborghese)
ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttrice: Agnese (339.4333567)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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MERCOLEDĂŚ 3

NORDIC WALKING

PARCO DEGLI ACQUEDOTTI
Ritrovo: ingresso al parco di via Lemonia 220 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/acquedotti)
ore 15.35 (inizio ore 15.45) – struttore: Arnaldo (377.3050699)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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GIOVEDĂŚ 4

NORDIC WALKING

VILLA ADA
Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)
ore 9.50
(inizio ore 10.00) – Istruttore: Fabio M. (393.1731839)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 15.20
(inizio ore 15.30) – Istruttori: Alessandra (338.3664726) e/o Enrico (340.7211596)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)

PARCO DI TOR TRE TESTE
Ritrovo: via Francesco Tovaglieri 223 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste)
ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttore: Angelo (346.2460267)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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CAMMINATA SPORTIVA

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 9.20 (inizio ore 9.30) – Istruttrice: Francesca (328.3548106)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

PISTA CICLABILE BALDUINA
Ritrovo: via Nicola Campanile (dietro la stazione FS Balduina, all’inizio del percorso ciclo-pedonale “Rita Montagnana”)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/balduina-pista-ciclabile)

ore 18.20 (inizio ore 18.30) – Istruttrici: Gioia (348.5742690) e/o Agnese (339.4333567)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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VENERDĂŚ 5

NORDIC WALKING

PARCO VALLE DELL’ANIENE
Ritrovo: parcheggio davanti alla palestra popolare Corpi Pazzi (via Carlo Giuseppe Bertero 13) – (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/Aniene)
ore 15.20 (inizio ore 15.30) – Istruttore: Mauro (347.3622489)
Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

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SABATO 6

NORDIC WALKING

PARCO DEGLI ACQUEDOTTI
Ritrovo: arco degli Acquedotti ingresso di via Lemonia 220 (mappa del posto:http://www.walkingcenter.it/acquedotti)
ore 11.00
(inizio ore 11.15) – Istruttrice: Alessandra (338.3664726)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 14.45
(inizio ore 15.00) – Istruttrice: Alessandra (338.3664726)
Durata: 1h 45min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)

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DOMENICA 7

NORDIC WALKING & CAMMINATA SPORTIVA RESTART

VILLA PAMPHILI
Ritrovo: di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)
ore 10.00
(inizio ore 10.15) – Istruttori: Walking Center Italia staff
Durata: 2h circa – Quota di partecipazione: 5 euro

Essendo chiuso il punto jogging, vi preghiamo di PRENOTARE/DARE CONFERMA della vostra partecipazione e COMUNICARE SE VI OCCORRONO O MENO I BASTONCINI (almeno un’ora prima dell’appuntamento)