APPUNTAMENTI INFRASETTIMANALI
DI NORDIC WALKING E CAMMINATA SPORTIVA

eccoci con tutti gli appuntamenti infrasettimanali di Nordic Walking e Camminata Sportiva nei nostri vari parchi.

Vi ricordiamo anche due prossimi appuntamenti da non perdere!

Domenica 8 Marzo¬†la splendida uscita di Nordic Walking che abbiamo organizzato all’Orto Botanico di Tor Vergata

Domenica 22 Marzo invece faremo la nostra annuale¬†“Festa di Primavera” nel Parco della Sughereta a Pomezia¬†per la quale riceverete nei prossimi giorni una apposita email

ANTEPRIMA APPUNTAMENTI

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Ecco i prossimi appuntamenti da non perdere: 

8 Marzo
Nordic Walking all’orto botanico

15 Marzo
Nordic Walking ai Porti di Claudio e Traiano

22 Marzo
Festa di Primavera Sughereta di Pomezia

29 Marzo
Nordic Walking al Tuscolo

PROGRAMMA INFRASETTIMANALE

ATTENZIONE: Di settimana in settimana la programmazione potrebbe cambiare pertanto controlla sempre attentamente giorni e orari in cui le attività vengono proposte nei vari parchi.

Le attività sono riservate esclusivamente a tutti i camminatori che sono iscritti al Walking Center Italia e che hanno già seguito un corso di nordic walkng e/o camminata sportiva

VILLA PAMPHILI

Ritrovo: villa Pamphili di fronte al bar Vivibistrot
(mappa del posto: 
http://www.walkingcenter.it/villapamhili)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

MARTED√Ć
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttori: Daniele (348.7454676) e/o Francesca (328.3548106)

Nordic Walking Roma

LUNED√Ć
Appuntamentoore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttore: Rossella (338 1664474‬)

MERCOLED√Ć
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttore: Rossella (338 1664474‚Ĩ)

GIOVED√Ć

Appuntamento: ore 16.05 (inizio ore 16.15) 
Istruttori: Enrico (340.7211596) -Francesco (347.2697633) 

VENERD√Ć
Appuntamentoore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttore: Rossella (338 1664474‚Ĩ)

VILLA ADA

Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

Nordic Walking Roma

MARTED√Ƭ†
Appuntamento: ore 8.50 (inizio ore 9.00) (NORDIC FITNESS WALKING)
Appuntamento: ore 9.55 (inizio ore 10.00) 
Istruttore: Fabio M. (393.1731839)

GIOVED√Ƭ†
Appuntamento: ore 8.50 (inizio ore 9.00) (NORDIC FITNESS WALKING)
Appuntamento: ore 9.55 (inizio ore 10.00) 
Istruttore: Fabio M. (393.1731839

PARCO DEGLI ACQUEDOTTI

Ritrovo: ingresso al parco di via Lemonia 220
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/acquedotti)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

MERCOLED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttori: Cristina (338.7611137)7

Nordic Walking Roma

LUNED√Ć
Appuntamento: ore 16.50 (inizio ore 17)  
Istruttore: Maurizio (338.4137720)

MERCOLED√Ć
Appuntamento: ore 15.35 (inizio ore 15.45)  
Istruttore: Arnaldo (377.3050699)

VENERD√Ć
Appuntamento: ore 15.50 (inizio ore 16)  (NORDIC FITNESS WALKING)
Istruttore: Arnaldo (377.3050699)

CICLABILE DELLA BALDUINA

Ritrovo: Parcheggio Uscita Metro Balduina

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

MARTEDI’ (TRAINING SPORTIVO)
Appuntamento:¬†ore 17.50¬†(inizio ore 18.00) NON SI TERRA’ QUESTA SETTIMANA !
Istruttori: Agnese (339.4333567)

VILLA BORGHESE

Ritrovo: lunedì ingresso alla villa per il Giardino Zoologico
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/giardino-zoologico)
martedì e mercoledì presso Parco dei Daini, ingresso da via Pietro Raimondi angolo via Pinciana
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaborghese)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

LUNED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttrice: Gioia (348.5742690)

GIOVED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttrici: Gioia (348.5742690) e/o Agnese (339.4333567)

Nordic Walking Roma

LUNED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttore: Roberto (335.1396698)

MERCOLED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttore: Roberto (335.1396698)

NASCOSTO !! - PARCO DELLA CAFFARELLA

Ritrovo:  ingresso presso il parcheggio di largo Pietro Tacchi Venturi (angolo Via Latina)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caffarella)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

LUNED√Ć
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30) 
Istruttori: Cristina (338.76111372

OSTIA

Ritrovo:¬†marted√¨ Nordic Walking ¬†‚Ästgioved√¨ Nordic Walking¬†Casina del Bosco, via del Martin Pescatore 2 (mappa del posto:¬†http://www.walkingcenter.it/casina-del-bosco)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

LUNED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30) davanti Don Pepe
Istruttrice: Paola (335.5481957)

MERCOLED√Ƭ†
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30) davanti Don Pepe
Istruttrice: Paola (335.5481957)

Nordic Walking Roma

MARTED√Ƭ†
Appuntamento: ore 8.20 (inizio ore 8.30) 
Istruttrici: Paola (335.5481957) e/o Francesca (392.9146595)

GIOVED√Ƭ†
Appuntamento: ore 17.20 (inizio ore 17.30)
Istruttrici: Paola (335.5481957) e/o Francesca (392.9146595)

PARCO DI TOR TRE TESTE

Ritrovo: via Francesco Tovaglieri 223
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

GIOVED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttori: Cristina (338.7611137)

Nordic Walking Roma

MARTED√Ć
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttori: Cristina (338.7611137)

PARCO VALLE DELL'ANIENE

Ritrovo:  ingresso da via Nomentana altezza civico 700, angolo con via Jacopo Sannazaro
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/Aniene)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 eur

Nordic Walking Roma

VENERD√Ƭ†
Appuntamento: ore 14.50 (inizio ore 15.00) 
Istruttore: Roberto (335.1396698)7

FIUMICINO - VILLA GUGLIELMI

Ritrovo:  Villa Guglielmi Fiumicino

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

Nordic Walking Roma

LUNED√Ƭ†
Appuntamento: ore 15.50 (inizio ore 16.00) 
Istruttore: Francesca (392.9146595)

TORRINO - PARCO CORTO MALTESE

Ritrovo:  Largo Tea Bertasi Bonelli (fermata bus del 787)
(mappa del posto: https://www.walkingcenter.it/torrino)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

VENERD√Ƭ†
Appuntamento: ore 9.50 (inizio ore 10.00) 
Istruttore:Paola (335.5481957)

PARCO DELLA SUGHERETA - POMEZIA

Ritrovo:  Parco della Sughereta
(mappa del posto: https://www.walkingcenter.it/sughereta-pomezia)

Durata: 1h 15min. ‚ÄstQuota di partecipazione: 5 euro

BLOCCO NASCOSTO TEMPORANEAMENTE

 

Nordic Walking Roma

GIOVED√Ƭ†
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttorice:Paola (335.5481957)

ANTEPRIMA

DOMENICA 8 MARZO 
NORDIC WALKING all’Orto Botanico di Tor Vergata

L‚ÄôOrto Botanico dell‚ÄôUniversit√† di Roma Tor Vergata ha come intento quello di realizzare un‚Äôarea di frequentazione per tutte le persone, dove coniugare le attivit√† all‚Äôaperto con la realt√† didattico culturale L‚ÄôOrto Botanico conduce i visitatori in un viaggio attraverso il mondo vegetale, invitandoli ad esplorare diversi ambienti: l‚Äôarboreto con specie autoctone della regione Lazio (macchia mediterranea, bosco mesofilo, lecceta)
 
Cammineremo lungo un percorso di circa 6km, durante i quali potremmo camminare con i nostri bastoncini e visitare le numerose aree, giardini e bosco mediterraneo ecc. per poi dedicarci ad una sessione di esercizi tonificanti con stretching finale.
 
Appuntamento: ore 9.15
viale Guido Carli s.n.c. 00133 Roma
Costo: ‚ā¨5 + ‚ā¨2 ingresso all‚Äôorto botanico.
Info e prenotazioni: CRISTINA 3387611137

RINNOVO TESSERAMENTI 2020

Ricordiamo a tutti che in questi giorni sar√† possibile¬†rinnovare il tesseramento obbligatorio per l’anno 2020.
La quota per¬†rinnovare l’iscrizione annuale √® di 15¬†che potr√† essere fatta con qualsiasi istruttore presente alle varie uscite. Per poter fare ci√≤ vi invitiamo a¬†compilare il modulo di rinnovo¬†(in modo da avere i vs dati aggiornati per richiedere le coperture assicurative previste) e consegnare la ricevuta che riceverete via email al vs istruttore al momento del rinnovo.
 

Una precisazione per tutte le attività

Tutte le uscite organizzate dal Walking Center Italia staff sono aperte ai soci dell’Associazione in regola con l’iscrizione annuale (per ragioni assicurative) e che abbiano seguito un corso base (di Nordic Walking o di Camminata Sportiva a seconda delle attività).

Come ‚Äúcamminatori‚ÄĚ del Walking Center potrete¬†partecipare a qualunque uscita o attivit√† in programma in qualsiasi luogo
indipendentemente da dove avete fatto il corso.

Ci tenevamo a fare questa precisazione in quanto ci sono arrivate richieste di persone che pensavano si potesse partecipare alle sole uscite dove si svolge l’attività abitualmente. Anzi ci farebbe piacere se qualche volte riusciate a partecipare anche in altre zone e/o con altri istruttori anche per variare l’attività, conoscere altre persone e scoprire altre realtà della nostra splendida città.

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING E CAMMINATA SPORTIVA

Volevamo segnalarvi anche che, se qualcuno di voi volesse seguire un¬†corso di camminata sportiva o nordic walking¬†(non avendo ancora fatto uno dei due) oppure ha qualche amico che vuole iniziare l’attivit√† per il 2020, abbiamo inserito sul nostro sito i¬†corsi base in programma nei vari parchi di Roma.

Potete consultarli qui: