APPUNTAMENTI INFRASETTIMANALI
DI NORDIC WALKING E CAMMINATA SPORTIVA

eccoci con tutti gli appuntamenti infrasettimanali di Nordic Walking e Camminata Sportiva nei nostri vari parchi.

Vi ricordiamo anche due prossimi appuntamenti da non perdere!

Domenica 8 Marzo la splendida uscita di Nordic Walking che abbiamo organizzato all’Orto Botanico di Tor Vergata

Domenica 22 Marzo invece faremo la nostra annuale “Festa di Primavera” nel Parco della Sughereta a Pomezia per la quale riceverete nei prossimi giorni una apposita email

ANTEPRIMA APPUNTAMENTI

logo_preview_440-280

Ecco i prossimi appuntamenti da non perdere: 

8 Marzo
Nordic Walking all’orto botanico

15 Marzo
Nordic Walking ai Porti di Claudio e Traiano

22 Marzo
Festa di Primavera Sughereta di Pomezia

29 Marzo
Nordic Walking al Tuscolo

PROGRAMMA INFRASETTIMANALE

ATTENZIONE: Di settimana in settimana la programmazione potrebbe cambiare pertanto controlla sempre attentamente giorni e orari in cui le attivitĂ  vengono proposte nei vari parchi.

Le attivitĂ  sono riservate esclusivamente a tutti i camminatori che sono iscritti al Walking Center Italia e che hanno giĂ  seguito un corso di nordic walkng e/o camminata sportiva

VILLA PAMPHILI

Ritrovo: villa Pamphili di fronte al bar Vivibistrot
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

MARTEDĂŚ
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttori: Daniele (348.7454676) e/o Francesca (328.3548106)

Nordic Walking Roma

LUNEDĂŚ
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttore: Rossella (338 1664474‬)

MERCOLEDĂŚ
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttore: Rossella (338 1664474‬)

GIOVEDĂŚ

Appuntamento: ore 16.05 (inizio ore 16.15) 
Istruttori: Enrico (340.7211596) -Francesco (347.2697633) 

VENERDĂŚ
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30)
Istruttore: Rossella (338 1664474‬)

VILLA ADA

Ritrovo: di fronte al laghetto entrando da via di Ponte Salario
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Nordic Walking Roma

MARTEDÌ 
Appuntamento: ore 8.50 (inizio ore 9.00) (NORDIC FITNESS WALKING)
Appuntamento: ore 9.55 (inizio ore 10.00) 
Istruttore: Fabio M. (393.1731839)

GIOVEDÌ 
Appuntamento: ore 8.50 (inizio ore 9.00) (NORDIC FITNESS WALKING)
Appuntamento: ore 9.55 (inizio ore 10.00) 
Istruttore: Fabio M. (393.1731839

PARCO DEGLI ACQUEDOTTI

Ritrovo: ingresso al parco di via Lemonia 220
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/acquedotti)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

MERCOLEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttori: Cristina (338.7611137)7

Nordic Walking Roma

LUNEDĂŚ
Appuntamento: ore 16.50 (inizio ore 17)  
Istruttore: Maurizio (338.4137720)

MERCOLEDĂŚ
Appuntamento: ore 15.35 (inizio ore 15.45)  
Istruttore: Arnaldo (377.3050699)

VENERDĂŚ
Appuntamento: ore 15.50 (inizio ore 16)  (NORDIC FITNESS WALKING)
Istruttore: Arnaldo (377.3050699)

CICLABILE DELLA BALDUINA

Ritrovo: Parcheggio Uscita Metro Balduina

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

MARTEDI’ (TRAINING SPORTIVO)
Appuntamento: ore 17.50 (inizio ore 18.00) NON SI TERRA’ QUESTA SETTIMANA !
Istruttori: Agnese (339.4333567)

VILLA BORGHESE

Ritrovo: lunedì ingresso alla villa per il Giardino Zoologico
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/giardino-zoologico)
martedì e mercoledì presso Parco dei Daini, ingresso da via Pietro Raimondi angolo via Pinciana
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaborghese)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

LUNEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttrice: Gioia (348.5742690)

GIOVEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttrici: Gioia (348.5742690) e/o Agnese (339.4333567)

Nordic Walking Roma

LUNEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttore: Roberto (335.1396698)

MERCOLEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttore: Roberto (335.1396698)

NASCOSTO !! - PARCO DELLA CAFFARELLA

Ritrovo:  ingresso presso il parcheggio di largo Pietro Tacchi Venturi (angolo Via Latina)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caffarella)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

LUNEDĂŚ
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30) 
Istruttori: Cristina (338.76111372

OSTIA

Ritrovo: martedì Nordic Walking  – giovedì Nordic Walking Casina del Bosco, via del Martin Pescatore 2 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/casina-del-bosco)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

LUNEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30) davanti Don Pepe
Istruttrice: Paola (335.5481957)

MERCOLEDÌ 
Appuntamento: ore 9.20 (inizio ore 9.30) davanti Don Pepe
Istruttrice: Paola (335.5481957)

Nordic Walking Roma

MARTEDÌ 
Appuntamento: ore 8.20 (inizio ore 8.30) 
Istruttrici: Paola (335.5481957) e/o Francesca (392.9146595)

GIOVEDÌ 
Appuntamento: ore 17.20 (inizio ore 17.30)
Istruttrici: Paola (335.5481957) e/o Francesca (392.9146595)

PARCO DI TOR TRE TESTE

Ritrovo: via Francesco Tovaglieri 223
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

GIOVEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttori: Cristina (338.7611137)

Nordic Walking Roma

MARTEDĂŚ
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttori: Cristina (338.7611137)

PARCO VALLE DELL'ANIENE

Ritrovo:  ingresso da via Nomentana altezza civico 700, angolo con via Jacopo Sannazaro
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/Aniene)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 eur

Nordic Walking Roma

VENERDÌ 
Appuntamento: ore 14.50 (inizio ore 15.00) 
Istruttore: Roberto (335.1396698)7

FIUMICINO - VILLA GUGLIELMI

Ritrovo:  Villa Guglielmi Fiumicino

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

Nordic Walking Roma

LUNEDÌ 
Appuntamento: ore 15.50 (inizio ore 16.00) 
Istruttore: Francesca (392.9146595)

TORRINO - PARCO CORTO MALTESE

Ritrovo:  Largo Tea Bertasi Bonelli (fermata bus del 787)
(mappa del posto: https://www.walkingcenter.it/torrino)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

omini-cs-con-cerchio

VENERDÌ 
Appuntamento: ore 9.50 (inizio ore 10.00) 
Istruttore:Paola (335.5481957)

PARCO DELLA SUGHERETA - POMEZIA

Ritrovo:  Parco della Sughereta
(mappa del posto: https://www.walkingcenter.it/sughereta-pomezia)

Durata: 1h 15min. – Quota di partecipazione: 5 euro

BLOCCO NASCOSTO TEMPORANEAMENTE

 

Nordic Walking Roma

GIOVEDÌ 
Appuntamento: ore 18.20 (inizio ore 18.30)
Istruttorice:Paola (335.5481957)

ANTEPRIMA

DOMENICA 8 MARZO 
NORDIC WALKING all’Orto Botanico di Tor Vergata

L’Orto Botanico dell’UniversitĂ  di Roma Tor Vergata ha come intento quello di realizzare un’area di frequentazione per tutte le persone, dove coniugare le attivitĂ  all’aperto con la realtĂ  didattico culturale L’Orto Botanico conduce i visitatori in un viaggio attraverso il mondo vegetale, invitandoli ad esplorare diversi ambienti: l’arboreto con specie autoctone della regione Lazio (macchia mediterranea, bosco mesofilo, lecceta)
 
Cammineremo lungo un percorso di circa 6km, durante i quali potremmo camminare con i nostri bastoncini e visitare le numerose aree, giardini e bosco mediterraneo ecc. per poi dedicarci ad una sessione di esercizi tonificanti con stretching finale.
 
Appuntamento: ore 9.15
viale Guido Carli s.n.c. 00133 Roma
Costo: â‚¬5 + €2 ingresso all’orto botanico.
Info e prenotazioni: CRISTINA 3387611137

RINNOVO TESSERAMENTI 2020

Ricordiamo a tutti che in questi giorni sarĂ  possibile rinnovare il tesseramento obbligatorio per l’anno 2020.
La quota per rinnovare l’iscrizione annuale è di 15 che potrĂ  essere fatta con qualsiasi istruttore presente alle varie uscite. Per poter fare ciò vi invitiamo a compilare il modulo di rinnovo (in modo da avere i vs dati aggiornati per richiedere le coperture assicurative previste) e consegnare la ricevuta che riceverete via email al vs istruttore al momento del rinnovo. 

COMPILA IL MODULO

Una precisazione per tutte le attivitĂ 

Tutte le uscite organizzate dal Walking Center Italia staff sono aperte ai soci dell’Associazione in regola con l’iscrizione annuale (per ragioni assicurative) e che abbiano seguito un corso base (di Nordic Walking o di Camminata Sportiva a seconda delle attività).

Come “camminatori” del Walking Center potrete partecipare a qualunque uscita o attività in programma in qualsiasi luogo
indipendentemente da dove avete fatto il corso.

Ci tenevamo a fare questa precisazione in quanto ci sono arrivate richieste di persone che pensavano si potesse partecipare alle sole uscite dove si svolge l’attività abitualmente. Anzi ci farebbe piacere se qualche volte riusciate a partecipare anche in altre zone e/o con altri istruttori anche per variare l’attività, conoscere altre persone e scoprire altre realtà della nostra splendida città.

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING E CAMMINATA SPORTIVA

Volevamo segnalarvi anche che, se qualcuno di voi volesse seguire un corso di camminata sportiva o nordic walking (non avendo ancora fatto uno dei due) oppure ha qualche amico che vuole iniziare l’attivitĂ  per il 2020, abbiamo inserito sul nostro sito i corsi base in programma nei vari parchi di Roma.

Potete consultarli qui:Â