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Le nostre palestre a cielo aperto

Le principali attività infrasettimanali e del sabato del Walking Center Italia si svolgono in alcune delle zone verdi di cui è ricca Roma.

Villa Pamphili
Villa Pamphili
Con la sua superficie di 184 ettari e il perimetro di 9 km, è oggi la più grande di Roma. Il suo parco è uno dei più belli del mondo, in virtù della posizione privilegiata e dei grandi artisti che lo hanno progettato e arricchito di opere d’arte: la sua estensione è stata fortunatamente preservata dalla speculazione edilizia del dopoguerra.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– lunedì mattina (NW)
– mercoledì mattina (NW)
– mercoledì pomeriggio (CS)
– giovedì pomeriggio (NW)
– venerdì mattina (NW)
– sabato mattina (CS)
– sabato pomeriggio (NW)

Gli appuntamenti infrasettimanali e del week end sono di fronte al bar Vivibistrot (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villapamhili).

Parco degli Acquedotti
Parco degli Acquedotti
Ampio circa 280 ettari, il parco è oggi caratterizzato dalla presenza, con condotte in elevato o sotterranee, di ben 7 degli 11 acquedotti romani e di epoca papalina che rifornivano l’Urbe e che correvano per più di 500 km.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– mercoledì pomeriggio (NW e CS)
– sabato mattina (NW e CS)

Gli appuntamenti infrasettimanali e del week end si svolgono entrando dall’ingresso al parco di via Lemonia 220 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/acquedotti)

Villa Ada
Villa Ada
È il più selvaggio dei parchi cittadini, il secondo per grandezza fra i parchi di Roma con i suoi 180 ettari, il terzo per affluenza di pubblico: occupa lo spazio alla confluenza dei fiumi Aniene e Tevere e comprende i resti di Antemnae, una delle più antiche città del Lazio.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– martedì mattina (CS)
– martedì pomeriggio (NW)
– giovedì mattina (NW)
– sabato mattina (NW)
– sabato pomeriggio (CS)

Gli appuntamenti infrasettimanali e del week end sono al laghetto entrando da via di Ponte Salario (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaada).

Villa Borghese
Villa Borghese
Con i suoi 80 ettari di ampiezza – inferiori solo a villa Pamphilj e villa Ada – e con i suoi 6 km di perimetro, è la villa romana più amata e conosciuta al mondo: non è solo un’attrazione turistica ma un prestigioso complesso storico-naturalistico, polmone verde della città.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– lunedì pomeriggio (CS)
– martedì pomeriggio (CS)
– mercoledì pomeriggio (NW)
– giovedì pomeriggio (CS)

Gli appuntamenti si tengono presso il Parco dei Daini, ingresso da via Pietro Raimondi angolo via Pinciana (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/villaborghese).

Terme di Caracalla
Terme di Caracalla
Il mitico Biscotto alle Terme di Caracalla, richiamo di molti sportivi, diventa sede del nostro nuovo allenamento di nordic walking serale, garantendo una discreta illuminazione, comunque dotato di segnalazioni e di un percorso salute.
Gli allenamenti sfrutteranno il circuito di 1 chilometro circa per raggiungere degli obiettivi di miglioramento del ritmo e delle percorrenze.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– martedì sera (NW)

Gli appuntamenti si tengono presso largo Cavalieri di Colombo (proprio di fronte all’ingresso del complesso archeologico delle Terme) – per chi viene da S. Giovanni parcheggiare su via di Valle delle Camene (all’altezza della chiesa dei matrimoni in corrispondenza dell’attraversamento pedonale)
(mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caracalla).

Parco della Caffarella
Parco della Caffarella
Il parco della Caffarella, parte importante del parco dell’Appia antica, costituisce un lembo di campagna romana ancora intatto e deve la sua importanza storico-culturale alla sua ubicazione tra due principali vie dell’antichità: la via Appia Antica e la via Latina.
Si estende per circa 180 ettari, ed ha una grande rilevanza naturalistica per la sua grande varietà di specie botaniche ed una ricca fauna.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– lunedì mattina (NW)
– lunedì pomeriggio (CS)
– giovedì mattina (NW)

Gli appuntamenti si tengono presso il parcheggio di largo Pietro Tacchi Venturi (angolo Via Latina) – (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/caffarella).

Ostia
Ostia
Ostia con la sua spiaggia e la sua grandissima pineta offrono tantissime possibilità per gli amanti del camminare.
Il lungomare e la spiaggia si stende lungo circa 9 km, mentre nel suo immediato retroterra ci sono la Pineta di Castel Fusano e la Pineta di Castel Porziano lungo i cui sentieri si possono fare degli splendidi e freschi allenamenti.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– martedì mattina (NW)
– mercoledì pomeriggio (CS)
– giovedì pomeriggio (NW)

Gli appuntamenti si tengono
– martedì Gambrinus Beach lungomare Amerigo Vespucci 12 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/ostia-gambrinus)
– mercoledì lungomare Paolo Toscanelli 125, davanti al ristorante Don Pepe (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/ostia-toscanelli)
– giovedì Casina del Bosco via del Martin Pescatore 2 (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/casina-del-bosco)

Parco Valle dell'Aniene
Parco Valle dell'Aniene
Le numerose anse del fiume Aniene – un fiume che ha le sue sorgenti sui Monti Simbruini e, dopo circa 120 chilometri di percorso confluisce nel Tevere a Nord di Roma – caratterizzano il tratto urbano che taglia trasversalmente alcuni dei quartieri più densamente popolati del quadrante orientale della città.
La Riserva è ampia 620 ettari ed è il classico esempio morfologico della campagna romana, ricco quindi da un punto di vista ambientale e storico-culturale.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– venerdì pomeriggio (NW)

Gli appuntamenti si tengono presso il parcheggio davanti alla palestra popolare Corpi Pazzi (via Carlo Giuseppe Bertero 13) – (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/Aniene).

Parco di Tor Tre Teste
Parco di Tor Tre Teste
Il Parco di Tor Tre Teste costituisce la naturale prosecuzione del Parco Alessandrino verso il quartiere omonimo.
Seguendo Via Lanari e le arcate dell’acquedotto, avvolte da una rigogliosa vegetazione, si giunge in prossimità di Largo Cevasco; qui si trova uno specchio d’acqua nel quale vivono ninfee, fiori di loto, canne palustri, gallinelle d’acqua, che vivono in una colonia numerosa.
Il parco prende il nome da un frammento marmoreo, raffigurante tre busti di personaggi togati posto sulla parete di una chiesetta settecentesca addossata alla torre. La torre, innalzata nel XII secolo allo scopo di indicare la proprietà di una famiglia nobile proprietaria dei terreni cisrcostanti, è in parte crollata.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgono
– giovedì pomeriggio (NW)

Gli appuntamenti si tengono presso via Francesco Tovaglieri 223 – (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/tor-tre-teste).

Sughereta di Pomezia
Sughereta di Pomezia
La Sughereta, che ricade all’interno del territorio comunale della città di Pomezia, rappresenta un esempio del tipo di habitat della sughera (una quercia sempreverde tipica degli ecosistemi costieri del Mediterraneo occidentale), sopravvissuto all’agricoltura intensiva – grazie al fatto che il bosco stesso era produttivo – alla progressiva scomparsa della pastorizia e allo sviluppo edilizio. Pertanto è un serbatoio di biodiversità quasi unico, adiacente ad un centro abitato, con importanti funzioni per l’educazione ambientale, la conservazione della natura e la tutela del paesaggio agrario.

Le attività organizzate dal Walking Center Italia staff si svolgeranno da novembre-dicembre 2018

Gli appuntamenti si tengono il parco della Sughereta, cancello principale lato Selva dei Pini (mappa del posto: http://www.walkingcenter.it/sughereta-pomezia).

Programma attività

Il programma dettagliato delle nostre attività con orari e riferimenti è consultabile alla pagine
http://www.walkingcenter.it/appuntamenti-infrasettimanali e
http://www.walkingcenter.it/appuntamenti-week-end


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