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sabato 9 Febbraio OSTIA – Corso base di Nordic Walking

sabato, 9 Feb 2019

09:15 – 13:00

Il corso si effettuerà in una intera mattina per una durata di circa 3h – 3 h 1/2 di lezione). Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare. Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina

Il corso si concluderà con una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di streching finale.

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.
A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking.

APPUNTAMENTO: ore 9.30 (ritrovo ore 9.15) a Ostia, presso la Casina del Bosco, via del Martin Pescatore 2
DURATA: 3h circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00€ + 10€ tessera associativa

Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10,00€ per la tessera associativa annuale (valevole per tutto il 2019) obbligatoria per un totale di 25,00€ + 10,00€ = 35,00€

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino a 24 ore prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto

Località dell’evento

Ostia
via del Martin Pescatore 2
Roma

Costo

a persona
EUR 35.00

Grazie per l’iscrizione! Se hai inserito correttamente il tuo indirizzo email riceverai a breve una comunicazione automatica con la conferma di iscrizione.  Qualche giorno prima dell’appuntamento riceverai una ulteriore email di reminder con tutti i dettagli per partecipare. Il pagamento della quota di partecipazione avverrà direttamente sul posto con l’istruttore presente. Nel caso dovessero esserci problemi nella Registrazione a questo appuntamento inviare una email a: prenotazione@walkingcenter.it


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