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Ostia – Sabato 25 Gennaio – Corso base di Nordic Walking

sabato, 25 Gen 2020

14:00 – 17:00

Il corso si effettuerà in una intera mattina per una durata di circa 3h di lezione. Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare. Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina

Il corso si concluderà con una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di streching finale.

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.
A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking.

APPUNTAMENTO: ore 14.00 (ritrovo ore 13.50) alla Palestrina a Ostia, incrocio di via del Circuito, via della Villa di Plinio e viale Mediterraneo
DURATA: 3h
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00 € + Tessera associativa ridotta 10€

Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10,00€ per la tessera associativa annuale ridotta obbligatoria  (valevole fino al 31 Dic 2020)per un totale di 25,00€ + 10,00€ = 35,00€

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino a 24 ore prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto  

Località dell’evento

Ostia
via della Villa di Plinio, viale Mediterraneo
Roma

Costo

A persona
€ 25.00

Remaining Seats

19

Al termine dell’iscrizione se avrai inserito correttamente il tuo indirizzo email riceverai in pochi minuti una comunicazione automatica con la conferma di iscrizione.  Qualche giorno prima dell’appuntamento riceverai una ulteriore email di reminder con tutti i dettagli per partecipare. Il pagamento della quota di partecipazione avverrà direttamente sul posto con l’istruttore presente. Nel caso dovessero esserci problemi nella Registrazione a questo appuntamento inviare una email a: info@walkingcenter.it


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