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VILLA ADA – Sabato 25 Luglio – Corso base di Nordic Walking

sabato, 25 Lug 2020

09:15 – 12:30

Ritorniamo a muoverci e facciamolo nel migliore dei modi e con la massima sicurezza!

Il corso si effettuerà in una intera mattina per una durata di circa 3h.

Tramite una specifica metodologia didattica, gli allievi apprenderanno la tecnica di base del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.

Il tutto seguiti da esperti maestri certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, la struttura di riferimento nazionale e mondiale della disciplina

Il corso si concluderà con una camminata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di stretching finale.

Durante l’intera durata dell’attività saranno garantite tutte le norme di sicurezza previste dalla normativa in vigore per la Fase 2 relativa alle attività sportive.
Ai partecipanti verrà richiesto di compilare la prevista autocertificazione per il COVID-19 che è possibile scaricare da qui

Per partecipare basterà semplicemente indossare un abbigliamento sportivo comodo ed un paio di scarpe da ginnastica.

A tutti i partecipanti verranno forniti gli appositi bastoncini da nordic walking appositamente e preventivamente igienizzati.

APPUNTAMENTO: ore 9.30 (ritrovo ore 9.15) al Parco di Villa Ada, zona laghetto con ingresso da Via di Ponte Salario
DURATA: 3h circa
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 25,00€

Alla quota di partecipazione andranno aggiunti 10,00€ per la tessera associativa annuale ridotta obbligatoria (valevole fino al 31 Dicembre 2020) per un totale di 25,00€ + 10,00€ = 35,00€

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione che è possibile effettuare fino al giorno prima dell’evento tramite il pulsante che trovate qui sotto

Località dell’evento

Parco di Villa Ada
Via di Ponte Salario 30-64
Roma

Costo

A persona
€ 25.00

Remaining Seats

15

Al termine dell’iscrizione se avrai inserito correttamente il tuo indirizzo email riceverai in pochi minuti una comunicazione automatica con la conferma di iscrizione.  Qualche giorno prima dell’appuntamento riceverai una ulteriore email di reminder con tutti i dettagli per partecipare. Il pagamento della quota di partecipazione avverrà direttamente sul posto con l’istruttore presente. Nel caso dovessero esserci problemi nella Registrazione a questo appuntamento inviare una email a: info@walkingcenter.it


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